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赤小豆薏仁甜汤

by 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.)　528 收藏　2782 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
36.8%
蛋白质
14.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

赤小豆、薏仁汤，加入了糯米圆子和黑糖，祛湿效果很不错。煮来当晚饭吃，家人都很喜欢。

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主料
赤小豆120克
薏米120克
辅料
水磨糯米粉适量
黑糖适量
展开全部辅料
步骤1 赤小豆薏仁甜汤的做法大全

盛出所需豆子

步骤2 赤小豆薏仁甜汤的做法图解

再盛出薏仁，将两种食材洗净放入锅中，加入适量水（根据人数需要量加既可）盖住

步骤3 赤小豆薏仁甜汤的家常做法

接通电源，用煮豆类档既可

步骤4 赤小豆薏仁甜汤的简单做法

将煮好的汤盛入另一锅中，开火烧开

步骤5 赤小豆薏仁甜汤怎么吃

盛出糯米粉

步骤6 赤小豆薏仁甜汤怎么做

用温水和面揉光滑，然后搓成小圆球

步骤7 赤小豆薏仁甜汤怎么炒

锅开后下入圆子，浮起来后煮五分钟既熟

步骤8 赤小豆薏仁甜汤怎么煮

将压力锅中的豆子和薏仁盛入碗里

步骤9 赤小豆薏仁甜汤怎么炖

黑糖根据自己的口味随意加

步骤10 赤小豆薏仁甜汤怎么煸

最后把煮好的圆子盛入既好

成品图
烹饪技巧

糯米粉一定要用温水和

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