虫草茶树菇板栗煲乌鸡

by 宁静而文 488 收藏 5370 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.5%
蛋白质
30.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

补气养血乌鸡汤 ,女生滋补靓汤推荐,非常适合女生月经期间或结束后喝,简单又不腻的一款,推荐给仙女们

展开
主料
辅料
一段
一段
枸杞少许
少许
红枣少许
展开全部辅料
步骤1 虫草茶树菇板栗煲乌鸡的做法大全

准备食材 ,一个人吃,所以乌鸡我只用了三分之一,将乌鸡切块,锅内加水煮开,焯水后捞出洗净备用

步骤2 虫草茶树菇板栗煲乌鸡的做法图解

虫草花茶树菇洗净泡水,红枣去核,备用(干净的虫草花泡水只需5-10分钟,为避免营养流失,可将虫草花带水一起用)

步骤3 虫草茶树菇板栗煲乌鸡的家常做法

砂锅加水,放入焯水的乌鸡块,加入姜片、少量料酒、葱段,加入板栗仁,大火煮沸

步骤4 虫草茶树菇板栗煲乌鸡的简单做法

将虫草花带水一起倒入砂锅,盖上盖子,小火慢炖半小时

步骤5 虫草茶树菇板栗煲乌鸡怎么吃

加适量盐调味,放入红枣枸杞焖五分钟 ,汤就做好了,炖好后不需要再加鸡精味精,汤已经很鲜美啦

步骤6 虫草茶树菇板栗煲乌鸡怎么做

加入适量葱花出锅 ,就可以美美的享用啦,女生滋养必备,简单又不腻的鲜美鸡汤,补气补血,美容养颜,赶紧学起来吧

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >