虫草花椰子鸡汤

by 緣豆兒 12 收藏 10522 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
15.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
新手尝试

我们南方,立冬爱吃些鸡鸭鱼肉。 天气转凉即将入冬,滋滋补补不能停。俗话说“要想身体好,菌汤是个宝”。虫草花性质平和,比一般食用菌营养价值更高。 即将进入冬天的时候,煲一个虫草花鸡汤,既暖身又补益。

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主料2人份
辅料
适量
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步骤1 虫草花椰子鸡汤的做法大全

准备好材料

步骤2 虫草花椰子鸡汤的做法图解

虫草花稍浸泡

步骤3 虫草花椰子鸡汤的家常做法

鸡块焯水捞出备用

步骤4 虫草花椰子鸡汤的简单做法

椰子打开倒出倒出椰子水,如果全用椰子水要用2只

步骤5 虫草花椰子鸡汤怎么吃

椰皇打开取椰肉切块,椰皇的肉更香,用椰子的也行

步骤6 虫草花椰子鸡汤怎么做

虫草花摘洗干净

步骤7 虫草花椰子鸡汤怎么炒

把所有材料放入砂锅中,加足量水烧开撇去油和浮沫,盖好小火煲1小时

步骤8 虫草花椰子鸡汤怎么煮

最后加盐调味

成品图
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