虫草花蒸鸡

by 营养师一叶美食 2817 收藏 9882 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.8%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

故人具鸡黍,邀我来食“花”。

展开
主料2人份
辅料
蚝油1小勺
生抽1勺
适量
展开全部辅料
步骤1 虫草花蒸鸡的做法大全

鸡翅洗干净,扎满小孔

步骤2 虫草花蒸鸡的做法图解

虫草花洗干净,浸泡10分钟后沥干

步骤3 虫草花蒸鸡的家常做法

加入蚝油,生抽,盐

步骤4 虫草花蒸鸡的简单做法

全部拌匀,腌制一小时

步骤5 虫草花蒸鸡怎么吃

华帝蒸箱JZD33-Z3B预热100度,放入蒸箱,蒸制10分钟即可

成品图
烹饪技巧

食材如选择老母鸡,需适当加长炖煮时间
上桌前撒上葱花,菜式更美观

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