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充满森林气息的香蕉牛油果汁

by 格丽思小厨房 555 收藏 5048 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.4%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

牛油果对女生来说简直是没有拒绝的理由,减肥美容抗氧化。但是它的味道充满了青草的感觉,单独吃个人很难接受,但是香蕉作为百搭的水果和牛油果也一样很配哦。

展开
主料2人份
辅料
冰糖20克
冰块少量
100毫升
展开全部辅料
步骤1 充满森林气息的香蕉牛油果汁的做法大全

牛油果去掉核,用调羹将果肉取出

步骤2 充满森林气息的香蕉牛油果汁的做法图解

香蕉剥皮

步骤3 充满森林气息的香蕉牛油果汁的家常做法

牛奶倒出备用

步骤4 充满森林气息的香蕉牛油果汁的简单做法

把所有准备好的食材依次放入料理杯内

步骤5 充满森林气息的香蕉牛油果汁怎么吃

选择最高档(12档)1分钟

成品图
烹饪技巧

加了冰块之后口感更佳哦
挑选中等颜色的牛油果,买回家放深青色就可以食用了。如果买的时候颜色太深就尽快食用
微博号:格丽思
微信号:GREENIS健康生活

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