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臭豆腐干蒸蛋
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.6%
蛋白质
18.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
臭豆腐
5块
鸡蛋
1个
辅料
橄榄油
适量
鸡精
适量
黄酒
适量
展开全部辅料
步骤1
臭豆腐洗净沥水加酱油,鸡精
步骤2
加油抹匀
步骤3
加黄酒,鸡蛋和葱花隔水蒸10分钟
点击展开全文
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