川贝陈皮冰糖柠檬膏

by 一米阳光7475 5 收藏 8158 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<一天
较低热量
初级入门

柠檬膏属于一种养生食品,润喉、止咳、预防咽喉炎、喉咙痛,对慢性支气管炎也有改善作用,特别适合熬夜及烟酒过多的人群。富含的柠檬酸更能排毒淡化色斑,养颜美容,让皮肤更美白透亮。

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主料未知
辅料
川贝适量
陈皮适量
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步骤1 川贝陈皮冰糖柠檬膏的做法大全

鲜柠檬用食盐反复搓洗,洗掉表面的腊

步骤2 川贝陈皮冰糖柠檬膏的做法图解

用清水浸泡半小时以上,捞起晾干

步骤3 川贝陈皮冰糖柠檬膏的家常做法

切去头和尾,切片去籽,去籽炖出来的口感好,没有苦涩味

步骤4 川贝陈皮冰糖柠檬膏的简单做法

柠檬放入炖盅上面铺满冰糖,放入川贝与陈皮,冰糖最好敲碎点比较好熔化,大个的冰糖中途需要搅拌几次

步骤5 川贝陈皮冰糖柠檬膏怎么吃

这是6个钟时候的样子,一般隔两三个小时要看一下炖盅外的水,少了要添加,别烧干了水哦

步骤6 川贝陈皮冰糖柠檬膏怎么做

12小时后颜色深了很多,柠檬是干硬的,待凉了之后就可装瓶啦!瓶子一定是消毒干净的,这样保存的时间可以更久

成品图
烹饪技巧

川贝与陈皮磨粉放入更容易吸收
2全程隔水炖,不添加一滴水,制作的工具与材料都不能有水,小火炖10-12小时为最佳时间,大家可以试试哦

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