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川贝炖雪梨

by 叽叽叽叽贝贝贝贝　10 收藏　3966 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

12%

蛋白质

1.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

酸甜味

<数小时

较低热量

新手尝试

美食杰视频菜谱：川贝炖雪梨

展开

主料2人份

辅料

枸杞子5克

冰糖20克

展开全部辅料

步骤1

川贝炖雪梨的做法大全

将雪梨去核切块，川贝捣碎，枸杞5克及冰糖20克，平均分成两份，分别放入炖盅中

步骤2

川贝炖雪梨的做法图解

加矿泉水，小火隔水炖2-3小时，冷热食用皆可

成品图

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