川贝柠檬膏

by Azhimo 5 收藏 27589 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<数小时
较低热量
新手尝试

柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,具有化痰止咳,生津,健脾的功效。常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺,柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用,可起到养颜美容,滋阴润肺的作用。

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主料3人份
辅料
川贝少许
陈皮少许
展开全部辅料
步骤1 川贝柠檬膏的做法大全

柠檬洗净后用适量的盐在柠檬表皮搓洗一遍,这样可以将柠檬表皮的一层蜡洗净 洗净后到后盐水里泡30分钟

步骤2 川贝柠檬膏的做法图解

柠檬切片祛籽 因为籽熬出来会苦

步骤3 川贝柠檬膏的家常做法

一层柠檬一层冰糖放入炖锅 不加一滴水

步骤4 川贝柠檬膏的简单做法

柠檬冰糖放好后 用另一个锅装水 再将炖锅放入其中 文火慢炖8-12小时 3小时左右搅拌一次

步骤5 川贝柠檬膏怎么吃

熬到5小时左右 添加川贝 陈皮 磨了粉的更好

步骤6 川贝柠檬膏怎么做

时间到后 看成色与粘稠度是否合适 太稀就用大火收汁10分钟 再静置放凉

步骤7 川贝柠檬膏怎么炒

完全放凉后再装在提前备好的玻璃罐里

步骤8 川贝柠檬膏怎么煮

装罐后常温可保存两个月,冷藏可以保存半年

步骤9 川贝柠檬膏怎么炖

早晚一勺泡水喝

烹饪技巧

  装柠檬膏的玻璃瓶必须在沸水里煮过晾干没有水分才装入做好的柠檬膏
  放入冰箱冷藏保存期为六个月,建议尽快食用
  不建议血糖过高者食用
  电炖锅建议每四个小时关电休息一次。

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