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川香牛肉粒饭

by 梦中飞絮88 273 收藏 5080 浏览
香辣味
<60分钟
较低热量
初级入门

狠粮优选胚芽米,胚芽米是指稻谷在加工过程中能保留其胚芽部分的一种精制米,胚芽是稻谷生命的根源,能发育成胚叶并生长,故胚芽米被称为具有生命力的“活米”。大米绝大部分的营养价值都集中在胚芽部分,包括丰富的脂肪、蛋白质和维生素B1、叶酸等,这些营养正是婴幼儿、孕妇等特殊群体日常需要补充的。

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主料1人份
辅料
牛肉70克
尖椒2个
胡萝卜1个
木耳(水发)25克
麻辣川香汁25毫升
生抽1毫升
香油5毫升
食用油100毫升
蛋清5克
玉米淀粉3克
5克
1片
1瓣
料酒6毫升
展开全部辅料
步骤1 川香牛肉粒饭的做法大全

狠粮优选胚芽米

步骤2 川香牛肉粒饭的做法图解

狠粮优选胚芽米真的很好

步骤3 川香牛肉粒饭的家常做法

打开狠粮优选胚芽米

步骤4 川香牛肉粒饭的简单做法

放入水洗干净泡20分钟用电饭煲蒸熟

步骤5 川香牛肉粒饭怎么吃

放入太阳花模具中压实

步骤6 川香牛肉粒饭怎么做

扣在盘子中备用

步骤7 川香牛肉粒饭怎么炒

牛肉,胡萝卜,尖椒全部清洗干净

步骤8 川香牛肉粒饭怎么煮

牛肉切成小方丁

步骤9 川香牛肉粒饭怎么炖

加入蛋清,淀粉抓拌均匀

步骤10 川香牛肉粒饭怎么煸

尖椒切成丁,胡萝卜切丁,木耳切碎

步骤11 川香牛肉粒饭怎样煸

锅底油,加入葱姜蒜煸香,放入牛肉炒发白,放入料酒

步骤12 川香牛肉粒饭怎样做

放入胡萝卜,木耳

步骤13 川香牛肉粒饭怎样炒

放入麻辣川香汁

步骤14 川香牛肉粒饭怎样煮

加入生抽,翻炒

步骤15 川香牛肉粒饭怎样炖

放入尖椒

步骤16 川香牛肉粒饭的制作

翻炒均匀

步骤17 川香牛肉粒饭的制作方法

勾芡放入香油

步骤18 川香牛肉粒饭的制作大全

放入太阳花中间

步骤19 川香牛肉粒饭的做法大全

胡萝卜点缀上面

步骤20 川香牛肉粒饭的做法大全

与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选

成品图
烹饪技巧

麻辣川香汁本身就有咸味了,就不需要再放盐了

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