莼菜香菇丝汤

by 璐瑶20082008 460 收藏 2913 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.5%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

莼菜除含糖类,脂肪,蛋白质以外,还含有多糖,如酸性杂多糖,是一种免疫促进剂,有某些抗癌作用。

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主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 莼菜香菇丝汤的做法大全

准备好所有的食材

步骤2 莼菜香菇丝汤的做法图解

将需要切丝的食材切丝

步骤3 莼菜香菇丝汤的家常做法

起油锅,加入胡萝丝卜、香菇丝和火腿丝

步骤4 莼菜香菇丝汤的简单做法

翻炒一下,加入两小碗清水

步骤5 莼菜香菇丝汤怎么吃

用大火煮沸

步骤6 莼菜香菇丝汤怎么做

然后加入莼菜

步骤7 莼菜香菇丝汤怎么炒

加入生粉汁水

步骤8 莼菜香菇丝汤怎么煮

加盐再次用大火煮开

步骤9 莼菜香菇丝汤怎么炖

倒入鸡蛋液煮开即可

成品图
烹饪技巧

注:热食为佳

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