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春分银蒜蓉西兰花的做法

春分银蒜蓉西兰花

by 幸福幸福天天在

家常素菜，好吃营养。

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春分银蒜蓉西兰花营养建议

春分银蒜蓉西兰花的食材2人份

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春分银蒜蓉西兰花的做法

1 春分银蒜蓉西兰花菜谱图解

西兰花胡萝卜清洗干净

2 春分银蒜蓉西兰花菜谱图解

盐水食用油飞水2分钟

3 春分银蒜蓉西兰花菜谱图解

炒香蒜蓉，然后炒香耗油

4 春分银蒜蓉西兰花菜谱图解

蒜蓉量大一些，切得碎一些

5 春分银蒜蓉西兰花菜谱图解

炒制2分钟，勾芡，淋入香油，即可

成品图

春分银蒜蓉西兰花的烹饪技巧

蒜香扑鼻，搭配耗油很相得益彰

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