春色满园

by 老方小雨 322 收藏 5953 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.7%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

2017年新年将至,也意味着即将告别寒冷冬季,迎接春暖花开的美好时光;一年之计在于春:世间万物开始脱去冬装长出新芽;喜欢春天的姹紫嫣红;也将姹紫嫣红用美食呈现,来迎接春的到来~~` 感谢美食杰!感谢家乐集团!有幸获得了“家乐新年大礼包”的试吃机会,今天我就用浓汤宝做了这道-春色满园,来喜迎雄鸡报晓~~~

展开
主料3人份
辅料
食盐1小勺
芥花油少许
浓汤宝适量
1块适量
展开全部辅料
步骤1 春色满园的做法大全

准备好所有食材

步骤2 春色满园的做法图解

木耳提前泡发、鹌鹑蛋煮好剥壳、红枣洗净备用

步骤3 春色满园的家常做法

西兰切瓣浸泡10分钟再洗净

步骤4 春色满园的简单做法

大白菜梗洗净后切大片

步骤5 春色满园怎么吃

火腿肠切片

步骤6 春色满园怎么做

水开后滴少许食盐和芥花油,将大白菜梗焯烫后盛起

步骤7 春色满园怎么炒

再将西兰花和木耳焯烫后盛起

步骤8 春色满园怎么煮

另起锅爆葱香后放入一块浓汤宝

步骤9 春色满园怎么炖

将浓汤宝化开后放入木耳、大白菜梗

步骤10 春色满园怎么煸

煸炒出汁后再放入红枣、鹌鹑蛋和少许温水加盖

步骤11 春色满园怎样煸

滚开后再煮2~3分钟,放入胡萝卜、西兰花和火腿肠

步骤12 春色满园怎样做

大火炒匀即可

成品图
烹饪技巧

浓汤宝为复合型调料底味较浓,故而这道菜除了浓汤宝外没有加放任何作料,咸淡刚刚好
没有浓汤宝的朋友可以根据自家口味来调味

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