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春笋尖焖肉

by 闫家小厨　509 收藏　3112 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

62.6%

蛋白质

20.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

咸鲜味

<60分钟

较高热量

初中水平

食材：春笋尖，猪肉。春笋：开胃健脾，通肠排便，美容护肤。猪肉含有蛋白质。这道菜，营养非常高，适量吃，是身体有所需求。

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主料

春笋尖300克

花生油适量

辅料

大葱适量

胡椒粉适量

姜粉适量

生抽适量

老抽适量

盐3克

展开全部辅料

步骤1

春笋尖焖肉的做法大全

备料

步骤2

春笋尖焖肉的做法图解

猪肉洗干净切块备用

步骤3

春笋尖焖肉的家常做法

春笋尖剥皮切开，大葱剥皮切片备用

步骤4

春笋尖焖肉的简单做法

锅放少许油，放入猪肉煎至

步骤5

春笋尖焖肉怎么吃

用小火煎至两面金黄，放大葱，胡椒粉，姜粉

步骤6

春笋尖焖肉怎么做

炒出香味

步骤7

春笋尖焖肉怎么炒

放生抽，老抽

步骤8

春笋尖焖肉怎么煮

翻炒均匀

步骤9

春笋尖焖肉怎么炖

放春笋

步骤10

春笋尖焖肉怎么煸

翻炒均匀，放入开水，漫过食材

步骤11

春笋尖焖肉怎样煸

盖上锅盖，大火烧开，转中小火，30分钟左右

步骤12

春笋尖焖肉怎样做

放盐，大火收汁

步骤13

春笋尖焖肉怎样炒

即可装盘食用

成品图

烹饪技巧

炖菜放入开水，口感好，为了吃的健康，尽量吃，少油，少盐的菜，出锅前加入盐，吃的没有那么淡。营养丰富，美味。调料根据自己口味加入，食材根据需求量

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