春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味

by 豆妈maomao 410 收藏 3157 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.6%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

炒芦笋不要加过多调味品,有盐和白糖就够了,足以炒出它的清甜和鲜美!

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步骤1 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味的做法大全

锅里烧开水,加少许油,焯水芦笋

步骤2 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味的做法图解

约1分钟变软后盛出

步骤3 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味的家常做法

斜刀切段备用

步骤4 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味的简单做法

起锅烧油,倒入蛋液

步骤5 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味怎么吃

炒至凝固

步骤6 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味怎么做

倒入芦笋

步骤7 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味怎么炒

翻炒均匀

步骤8 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味怎么煮

加入盐和白糖调味

步骤9 春天的芦笋很是清甜,不要过多调味品,就可以吃出它的美味怎么炖

翻炒入味,即可食用

成品图
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