秋意渐凉,宜食羊肉。性温不燥,甘而不腻,更有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾等功效。而且脂肪和胆固醇含量少于猪肉牛肉等,再也不用担心贴秋膘啦!
1. 葱白切丝
2. 在羊肉片中放入料酒、生抽、糖,搅拌均匀后腌制五分钟
3. 锅中热油,倒入腌好的羊肉,快速翻炒至羊肉变色
4. 然后倒入2/3的葱丝,翻炒至葱丝变软
5. 接着倒入剩下1/3葱丝,翻炒15秒
6. 最后倒入米醋、蒜末、盐调味
葱分两次放,出菜好看 2. 做葱爆羊肉只用葱白 3. 腌肉时加点糖可以给肉提鲜 4. 吃完羊肉不宜马上喝茶