葱椒汁龙利鱼

by 茜你一顿饭 300 收藏 2297 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.5%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<15分钟
较低热量
初级入门

小鲜肉冯建宇来袭~大左为大黄宇制作了葱椒汁龙利鱼,健康、营养且步骤简单!关键是还能给人一种高大上的感觉!喜欢这道菜的初学者可以尝试哦。欢迎大家每周一周二晚上8点登陆优酷自频道,搜索“茜你一顿饭”,看叶一茜和大明星的美味直播。

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主料1人份
辅料
花椒油50克
4克
25克
鸡粉6克
白糖5克
淀粉2克
适量
适量
三色堇适量
鲜花椒粒适量
麻辣鲜露50克
展开全部辅料
步骤1 葱椒汁龙利鱼的做法大全

制作葱椒汁:放小葱叶250g至搅拌机

步骤2 葱椒汁龙利鱼的做法图解

加入麻辣鲜露50g ,花椒油50g, 盐2g ,家乐鸡粉4g, 白糖5g

步骤3 葱椒汁龙利鱼的家常做法

搅拌机搅拌,出汁备用

步骤4 葱椒汁龙利鱼的简单做法

选75g龙利鱼,加入盐2g,鸡粉2g,淀粉2g

步骤5 葱椒汁龙利鱼怎么吃

拍姜拍葱和鲜花椒粒搅拌腌制2分钟

步骤6 葱椒汁龙利鱼怎么做

放调和油20g,起锅至180度油温

步骤7 葱椒汁龙利鱼怎么炒

调至中火将鱼煎至金黄色

步骤8 葱椒汁龙利鱼怎么煮

待鱼熟后放入吸油纸

步骤9 葱椒汁龙利鱼怎么炖

摆盘:在盘中淋上葱椒汁,放鱼,放鲜花椒和三色堇即可

成品图
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