葱烧腐竹

by 美女天天 4 收藏 15654 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.2%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

腐竹是黄豆浆热煮时产生的浆面皮,捞起晾晒制乾而成,其营养丰富符合大量的蛋白质,无论煎炒,红烧,凉拌都很好吃

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主料未知
已泡发腐竹200克
辅料
1勺
生抽1勺
水(或高汤)50克
香油1勺
展开全部辅料
步骤1 葱烧腐竹的做法大全

食材备好

步骤2 葱烧腐竹的做法图解

腐竹切成小块

步骤3 葱烧腐竹的家常做法

锅里倒入适量油切一半大葱放入炸香

步骤4 葱烧腐竹的简单做法

加一两个红尖椒炸香

步骤5 葱烧腐竹怎么吃

放入切好的腐竹翻炒均匀

步骤6 葱烧腐竹怎么做

加一勺高汤或水焖煮1-2分钟,喜欢韧性十足的这步可以省略

步骤7 葱烧腐竹怎么炒

倒入适量生抽炒匀入味

步骤8 葱烧腐竹怎么煮

加点盐炒匀

步骤9 葱烧腐竹怎么炖

剩下的一半大葱切好放入翻炒均匀

步骤10 葱烧腐竹怎么煸

出锅到点香油炒匀即可

步骤11 葱烧腐竹怎样煸

炒好的味道还不错

成品图
烹饪技巧

泡腐竹时用温水里面加点盐很快就泡软了

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