葱香白灼红薯苗

by 禾小荷 1 收藏 6334 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.5%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

特别健康的菜。 红薯头是我小时候也不吃的东西,那个年代,都是用来喂猪的,但是多年以后,却成了大家餐桌上的美味。

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主料1人份
辅料
1克
花生油10毫升
芝麻油5毫升
生抽酱油10毫升
展开全部辅料
步骤1 葱香白灼红薯苗的做法大全

地瓜苗,只取最嫩的红薯头

步骤2 葱香白灼红薯苗的做法图解

汤锅加水,烧开后加入红薯苗,烫熟,并不需要太长的时间,1分钟就可以了

步骤3 葱香白灼红薯苗的家常做法

放入凉水里过一下

步骤4 葱香白灼红薯苗的简单做法

捞出来挤干水分,放在盘子里

步骤5 葱香白灼红薯苗怎么吃

葱切成细丝摆在红薯头上

步骤6 葱香白灼红薯苗怎么做

加一点点盐,以及生抽

步骤7 葱香白灼红薯苗怎么炒

炒锅放入一些花生油和芝麻油,加入花椒,爆出香味后,把花椒捞出来扔掉,热的花椒油泼在菜上,能闻到葱香的味道

步骤8 葱香白灼红薯苗怎么煮

直接拌匀就可以吃了

成品图
烹饪技巧

烧油的时候加一些芝麻油,会特别香

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