翡翠鸡丝

by 花开依绽放 0 收藏 4231 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.5%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

喜欢各种颜色的菜放在一起炒,营养又健康。

展开
主料1人份
辅料
色拉油适量
少量
大蒜2根
展开全部辅料
步骤1 翡翠鸡丝的做法大全

胡萝卜、紫甘蓝、黑木耳切成丝

步骤2 翡翠鸡丝的做法图解

锅加热放油

步骤3 翡翠鸡丝的家常做法

放入胡萝卜丝、紫甘蓝丝、木耳丝翻炒

步骤4 翡翠鸡丝的简单做法

在放入鸡丝翻炒

步骤5 翡翠鸡丝怎么吃

加入少许盐继续翻炒

步骤6 翡翠鸡丝怎么做

放入大蒜继续翻炒,大蒜稍微变色就可以关火了

步骤7 翡翠鸡丝怎么炒

成品

成品图
烹饪技巧

鸡丝就是鸡肉煮熟后撕成的丝;喜欢吃辣的也可以放点红辣椒

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