脆口辣藕丁

by 小英子美食 185 收藏 8156 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这个藕丁超级下饭,脆脆的口感爽到开胃

展开
主料
辅料
蒜碎适量
小米辣少许
蒜苗适量
豆瓣酱一勺
蚝油一勺
生抽一勺
鸡精少许
少许
展开全部辅料
步骤1 脆口辣藕丁的做法大全

将莲藕去皮切成小丁

步骤2 脆口辣藕丁的做法图解

水开下锅烫透捞出

步骤3 脆口辣藕丁的家常做法

放入凉水中

步骤4 脆口辣藕丁的简单做法

大蒜切碎

步骤5 脆口辣藕丁怎么吃

锅中油热放入蒜碎炒香加入小米辣

步骤6 脆口辣藕丁怎么做

加入一勺辣豆酱炒出红油

步骤7 脆口辣藕丁怎么炒

放入藕丁翻炒

步骤8 脆口辣藕丁怎么煮

加入一勺蚝油和生抽酱油翻炒

步骤9 脆口辣藕丁怎么炖

加入适量的青蒜苗翻炒均匀

步骤10 脆口辣藕丁怎么煸

加入少许鸡精

步骤11 脆口辣藕丁怎样煸

颠翻几下出锅

成品图
烹饪技巧

藕要选择那种脆脆的,烫后要放到凉水里浸泡,来保证藕的脆感

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