脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜,快手又解馋

by 尘暁 8 收藏 10497 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.6%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

宅家无事可干,馋吃烤串。自制一份锡纸红椒烤娃娃菜,脆嫩的娃娃菜,菜叶经过烤制已经变软,菜根还是略带脆脆的口感,加上浇汁的浸润,味道很不错哦!

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主料2人份
辅料
黑胡椒粉 适量
麻油1勺
清水2-3勺
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步骤1 脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜,快手又解馋的做法大全

准备材料,娃娃菜一张一张清洗干净,沥干水分。红椒去柄去籽洗净切成小块备用。娃娃菜排入烤碗中。均匀撒上红椒碎

步骤2 脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜,快手又解馋的做法图解

接着调浇汁。盐1勺、糖1勺、蚝油2勺、生抽3勺、黑胡椒粉适量、麻油1勺、清水2-3勺

步骤3 脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜,快手又解馋的家常做法

搅匀成浇汁,淋在娃娃菜上。盖上锡纸,包好。放入预热好的烤箱,200度烤30分钟即可!

步骤4 脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜,快手又解馋的简单做法

出炉,脆嫩烤娃娃菜就完成啦!是不是很简单!

成品图
烹饪技巧

小贴士:1、不喜欢菜根,可以切掉部分根部
浇汁可以多一些,浸润汤汁味道更好
烤温和烤时要根据自家烤箱微调哦!

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