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脆皮炸鲜奶

by tgcyy 17387 收藏 153167 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
2.3%
甜味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

牛奶是食物中钙的重要来源,低脂牛奶含钙量最高。研究发现,让有经前综合症的女性坚持每天吃1000毫克的钙片,三个月之后,75%的人都更容易感到快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪,尤其是低脂或脱脂牛奶含钙量最高。 这款脆皮炸鲜奶,奶香浓郁,入口香甜嫩滑,做法还超级简单,喜欢的朋友不妨一试哈!

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主料未知
辅料
吉士粉5克
裹炸粉30克
食用油300克
展开全部辅料
步骤1 脆皮炸鲜奶的做法大全

牛奶加入白糖加入吉士粉和玉米淀粉,搅拌到没有颗粒

步骤2 脆皮炸鲜奶的做法图解

开小火煮,不停搅拌,防止糊底

步骤3 脆皮炸鲜奶的家常做法

不停搅拌到浓稠后关火

步骤4 脆皮炸鲜奶的简单做法

容器底部抹少许油,将面糊倒入,放凉后冷藏半个小时

步骤5 脆皮炸鲜奶怎么吃

取出冷藏好的奶块,切成均匀的块状

步骤6 脆皮炸鲜奶怎么做

裹一层裹炸粉

步骤7 脆皮炸鲜奶怎么炒

步骤8 脆皮炸鲜奶怎么煮

炸至金黄即可捞出

步骤9 脆皮炸鲜奶怎么炖

油温升高后复炸一遍

步骤10 脆皮炸鲜奶怎么煸

细腻香甜!

成品图
烹饪技巧

油温升高后复炸一遍是为了表皮更酥脆

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