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翡翠猪皮冻

by jijiqucho(来自新浪微博.) 16001 收藏 194267 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54%
蛋白质
10%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

猪皮因含有较高的胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,能防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。 当然对一种美食的偏爱,你肯定第一必先接受他的口感,才会关注它的各种成份和功效,所以对于猪皮很多人喜欢它不仅局限于它的功效,更是爱上它弹糯香嫩的的口感。 不过无论是卤汁猪皮、酱烧猪皮、柠香猪皮、芋头烧猪皮、啤酒猪皮、白灼猪皮等等的各种烧法,前期的过毛,去脂,氽水相当的重要,处理不好,一是血腥肉燥味太浓,二是脂肪含量高容易发胖。氽水的时候一定要三氽三刮,氽水一次,刮脂一次,再净水冲净,再氽水再刮,三个循环整张猪皮才不见一点油脂。 用豆浆机做猪皮是最简易的方法,不需要放在锅中焖煮一个小时多,几十分种便可搅肉成浆煮沸一气呵成,煮好的肉皮放在锅里侍凉后便可食用,是这个冬天最好的佐饭下酒菜。

展开
主料3人份
辅料
10克
料酒20克
10克
冰糖10克
适量
展开全部辅料
步骤1 翡翠猪皮冻的做法大全

猪皮去毛洗净

步骤2 翡翠猪皮冻的做法图解

锅中倒入水,放入香叶、桂皮、八角、黄酒及猪皮在锅中煮5分钟后取出刮去油脂,然后再用冷水冲洗,再放锅中煮5分钟,继续上个程序共3次,这样的猪皮不仅没有肉燥味,而且没有一点油脂

步骤3 翡翠猪皮冻的家常做法

准备所有的材料

步骤4 翡翠猪皮冻的简单做法

将洋葱、胡萝丁、姜切丁,盐、猪皮、黄酒、糖一起放入豆浆机桶内

步骤5 翡翠猪皮冻怎么吃

加水至刻度线1200毫升处,盖上盖子。启动豆浆机米糊功能

步骤6 翡翠猪皮冻怎么做

几十分钟便可见所有材料成液状,自动进动煮沸程序

步骤7 翡翠猪皮冻怎么炒

煮好的肉皮液滤沫,这样能让肉皮冻更细腻

步骤8 翡翠猪皮冻怎么煮

倒入盒子里冷却便可装盆

步骤9 翡翠猪皮冻怎么炖

食用时可以撒上花生沫、香菜、葱、及调味酱

成品图
烹饪技巧

1要挑选好的健康猪肉表皮,好的猪皮表面无任何斑痕,病死猪肉表皮上常有紫色出血斑点,甚至出现暗红色弥漫性出血点
2选猪皮时一定要选厚的,薄的猪皮不容易刮油脂
3 氽水时,锅中要放入香叶、桂皮、八角、黄酒及猪皮在锅中煮5分钟后取出刮去油脂,然后再用冷水冲洗,再放锅中煮5分钟,继续上个程序共3次,这样的猪皮不仅没有肉燥味,而且没有一点油脂,这个步骤是千万不可省略

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