大葱炒豆腐干

by 花鱼儿 379 收藏 2207 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.9%
蛋白质
16.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。【大葱炒豆腐干】简单的家常菜,香而美味、有营养。。。

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主料3人份
辅料
2汤勺
生抽1.5勺
0.5勺
大葱80克
展开全部辅料
步骤1 大葱炒豆腐干的做法大全

食材:豆腐干、大葱(已清洗)

步骤2 大葱炒豆腐干的做法图解

将已清洗好的大葱和豆腐干放在案板上切开

步骤3 大葱炒豆腐干的家常做法

在锅中加入2汤勺油烧热,下入切好的大葱翻炒一下

步骤4 大葱炒豆腐干的简单做法

接着,合入切好的豆腐干翻炒一下

步骤5 大葱炒豆腐干怎么吃

然后,加1.5汤勺生抽

步骤6 大葱炒豆腐干怎么做

加0.5勺盐

步骤7 大葱炒豆腐干怎么炒

调味翻炒翻炒,即成

成品图
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