大葱豆腐

by 花鱼儿 283 收藏 17421 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.1%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

老豆腐是高蛋白,低脂肪绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质,含有多种人体必须的氨基酸,可以提高人体的免疫力;防止血管硬化,因黄豆中的软磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,预防心血管疾病,保护心脏。。。

展开
主料3人份
辅料
4汤勺
生抽1汤勺
白糖少许
0.5勺
展开全部辅料
步骤1 大葱豆腐的做法大全

食材:老豆腐(已切开)、大葱(已清洗切开)

步骤2 大葱豆腐的做法图解

取平底锅置火上加4汤勺油烧热,下入切好的老豆腐两面煎一下

步骤3 大葱豆腐的家常做法

接着,加适量的清水

步骤4 大葱豆腐的简单做法

加1汤勺生抽

步骤5 大葱豆腐怎么吃

加少许白糖

步骤6 大葱豆腐怎么做

加0.5勺盐

步骤7 大葱豆腐怎么炒

调味煮开

步骤8 大葱豆腐怎么煮

然后,烧煮汤汁差不多了,合入切好的大葱翻动一下煮上1分钟

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >