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大丰收
by 龙井(来自微信...) 194 收藏 4230 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.8%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门
夏天到了,各种露地蔬菜成熟了。而不经过任何加工的蔬菜最能保持营养的完整。
展开
主料
3人份
小葱
5个
莴笋
1个
黄瓜
2个
蒜
2个
生菜
1个
辅料
豆瓣酱
1勺
展开全部辅料
步骤1
蔬菜组合
步骤2
蘸酱凉菜
步骤3
蘸酱凉菜
成品图
烹饪技巧
豆瓣酱、甜面酱都可以
点击展开全文
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