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大酱汤
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10.5%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
洋葱
30克
土豆
50克
白菜
3片
西葫芦
50克
豆腐
50克
猪肉
20克
胡萝卜
30克
金针菇
50克
辅料
水
500毫升
韩式辣椒酱
30克
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
洋葱切条
步骤2
土豆切块
步骤3
白菜切段
步骤4
西葫芦切块
步骤5
豆腐切块
步骤6
猪肉切条
步骤7
锅中加入500ml水,然后加入韩式辣酱搅拌均匀,大火煮沸
步骤8
将所有食材加入锅中后,加盐,大火煮沸转中小火炖15分钟
成品图
烹饪技巧
无
点击展开全文
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