大连小吃一婉若游龙

by 楉緗惜,卟棄 0 收藏 2047 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.3%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

大连小吃一婉若游龙。我用的鱼鱼和方便面,加上番茄酱烧的,那可不是一般的美味,一边吃细嫩的鱼肉,一边喝着美味汤汁,嚼着充满鱼香的面条,就是爽。

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主料2人份
辅料
5克
5克
料酒8毫升
2勺
番茄沙司30克
展开全部辅料
步骤1 大连小吃一婉若游龙的做法大全

材料集合

步骤2 大连小吃一婉若游龙的做法图解

把蔬菜和火腿切小丁,我喜欢吃虾片,又加了点

步骤3 大连小吃一婉若游龙的家常做法

将方便面煮6分熟,保留高汤

步骤4 大连小吃一婉若游龙的简单做法

将鱼加入料酒,盐腌制15分钟后。平底锅内加入蒜,姜,中火煎鱼3分钟,中途翻一下。煎到六分熟就行,然后停火

步骤5 大连小吃一婉若游龙怎么吃

将方便面与高汤一起加入锅内,并加入蔬菜丁,大火翻炒片刻后改为中火煮5至7分钟。在煮过程中要不断翻炒,使蔬菜均匀分布

成品图
烹饪技巧

最后成为美味的鱼香汤汁加面条,很鲜美。大家可以试试,但是友情提示,用刺少的海鱼才可以这样做

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