大米地瓜粥

by 暮色影子 473 收藏 4497 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.8%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

早餐习惯吃米粥之类的流食,搭配主食。东北大米口感和营养好,放一个地瓜煮粥,香又甜。吃一碗都不够。煮一锅粥全身光了。

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主料
东北大米半杯
辅料
地瓜一个
展开全部辅料
步骤1 大米地瓜粥的做法大全

东北优选胚芽米

步骤2 大米地瓜粥的做法图解

地瓜削皮,切块

步骤3 大米地瓜粥的家常做法

大米淘洗一次和地瓜一起煮粥

步骤4 大米地瓜粥的简单做法

大约煮25分钟左右粘稠即可

成品图
烹饪技巧

小火煮粥粘稠好吃

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