蛋白椰丝球

by Mua淡如菊 2 收藏 5706 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.4%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
其它口味
<15分钟
较低热量
新手尝试

这个算是烘培最入门也是最基础的一款,绝对零失败 像正在减肥的我也很适合呢,无油低糖,喜欢椰蓉的朋友一定不能错过 而且做烘焙很多用到蛋黄的,蛋白怎么处理呢,蛋白椰丝球是个好去处哦

展开
主料1人份
辅料
装饰用椰蓉 适量
展开全部辅料
步骤1 蛋白椰丝球的做法大全

所有粉类混合

步骤2 蛋白椰丝球的做法图解

蛋清搅散

步骤3 蛋白椰丝球的家常做法

把蛋清倒入混合好的盆中

步骤4 蛋白椰丝球的简单做法

揉成一个团

步骤5 蛋白椰丝球怎么吃

取一块团成球

步骤6 蛋白椰丝球怎么做

滚上椰蓉

步骤7 蛋白椰丝球怎么炒

摆在烤盘上

步骤8 蛋白椰丝球怎么煮

放入预热好的烤箱,150度烤20-23分 烤好的椰丝球,外表香脆内部酥软

成品图
烹饪技巧

小球要大小一致,大概2-2.5厘米之间
20分钟以后观察一下,不要烤糊了

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