< 美食杰
菜谱分类 >
蛋炒饭
by 美食小编 1030 收藏 135880 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
37.5%
蛋白质
5.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
未知
鸡蛋
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
香肠
适量
柿子椒
适量
红椒
适量
米饭
500克
辅料
食用油
10毫升
料酒
3毫升
盐
3克
展开全部辅料
步骤1
锅中倒油ml,放入蛋液翻炒
步骤2
起锅放入油5ml
步骤3
放入洋葱、胡萝卜、香肠、青椒、红椒、料酒,料酒3ml后翻炒
步骤4
倒入米饭500g,炒匀
步骤5
倒入炒好的鸡蛋,盐3g,大火翻炒1分钟,出锅
成品图
烹饪技巧
无
点击展开全文
达人推荐
更多 >
美食达人的分享种草
黑木耳好吃
㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠
216
林家铺子午餐肉,大块瘦肉,嚼劲十足!
夹心果冻
227
黄心小红薯,香甜软糯吃不够!
每日一品
167
日式复古咖啡杯碟,在家享受惬意下午茶
飘零星
370
温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕
小胖也爱吃
98
超好吃的椰子冻
亦凝
460
网红日式小圆饼,好吃低卡还便宜,怕嘴巴无聊的小仙女们,可以get起来啦
Xiaohey
22
猜你喜欢
蛋炒饭的做法
更多 >
蛋炒饭合集
蛋炒饭
蛋炒饭
蛋炒饭
黄金蛋炒饭
蛋炒饭
猜你喜欢
精选菜谱
戚风蛋糕
西红柿炒鸡蛋
蛋炒饭
番茄炒蛋
蛋包饭
韭菜炒鸡蛋
铜锣烧
鸡蛋饼
西红柿鸡蛋面
三明治
鸡蛋灌饼
纸杯蛋糕
相关推荐
更多 >
韭菜鸡蛋饺子
9860浏览
西红柿鸡蛋面
86995浏览
胡萝卜炒鸡蛋
12116浏览
酱鸡蛋
66803浏览
蒸鸡蛋羹
2641030浏览
葱花鸡蛋饼
393256浏览
鸡蛋卷
444358浏览
雨花石烹土鸡蛋
7358浏览
番茄酱炒饭
53226浏览
鸡蛋饼
306191浏览
鸡蛋酱
274200浏览
西葫芦鸡蛋饼
140663浏览
豆角炖粉条
0浏览
小河鱼汤
0浏览
清淡可口拌菜
0浏览
番茄酱土豆泥
0浏览
开胃追剧小零食の山楂卷
0浏览
小鸡炖蘑菇,冬天来上一锅吃着太舒服了
0浏览
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱
0浏览
豹纹紫薯蛋糕卷
0浏览