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蛋炒饭

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

37.5%

蛋白质

5.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料未知

胡萝卜适量

柿子椒适量

辅料

食用油10毫升

料酒3毫升

盐3克

展开全部辅料

步骤1

蛋炒饭的做法大全

锅中倒油ml，放入蛋液翻炒

步骤2

蛋炒饭的做法图解

起锅放入油5ml

步骤3

蛋炒饭的家常做法

放入洋葱、胡萝卜、香肠、青椒、红椒、料酒，料酒3ml后翻炒

步骤4

蛋炒饭的简单做法

倒入米饭500g，炒匀

步骤5

蛋炒饭怎么吃

倒入炒好的鸡蛋，盐3g，大火翻炒1分钟，出锅

成品图

烹饪技巧

无

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