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蛋炒鱼籽

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.5%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
蒜苗2棵
鸡蛋2个
白糖适量
花椒适量
适量
干辣椒1个
料酒适量
展开全部辅料
步骤1 蛋炒鱼籽的做法大全

鱼籽去膜,洗净

步骤2 蛋炒鱼籽的做法图解

鸡蛋打散

步骤3 蛋炒鱼籽的家常做法

热锅凉油,油热放花椒炒香后,再放葱花

步骤4 蛋炒鱼籽的简单做法

最后放干辣椒(防止炒糊)

步骤5 蛋炒鱼籽怎么吃

放入鱼籽翻炒

步骤6 蛋炒鱼籽怎么做

倒入适量料酒炒匀

步骤7 蛋炒鱼籽怎么炒

鱼籽八成熟时,倒入蛋液

步骤8 蛋炒鱼籽怎么煮

放糖和盐翻炒

步骤9 蛋炒鱼籽怎么炖

出锅前撒入蒜苗末。ok!

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