当归乌鸡汤

by 菊娜JUJU 4 收藏 7559 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.1%
蛋白质
12.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

夏天温度高,人体流汗多,要多喝些汤水补充身体里的水分哦~~汤水中我比较喜欢的是鸡汤~~当归性温,鸡汤不凉不燥,都属于温补,夏天适量饮用很不错哦~而且当归乌鸡汤具有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功效,爱美的女士赶紧煲起来吧~~

展开
主料2人份
辅料
红枣10颗
淮山40克
5克
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 当归乌鸡汤的做法大全

材料准备好;将当归、淮山等材料冲洗干净,党参切段

步骤2 当归乌鸡汤的做法图解

将乌鸡反复冲洗干净,切去脖子周围的淋巴,焯水后捞出;砂锅中租入清水,放入当归、党参等材料

步骤3 当归乌鸡汤的家常做法

放入乌鸡和姜片,大火烧开,小火煲40-60分钟(喜欢喝浓郁的可以延长煲的时间);最后调入盐即可(也可以加入一些枸杞)

成品图
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