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当归羊肉生姜汤

by 紫韵千千 1183 收藏 16097 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
25.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
新手尝试

当归的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。

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主料2人份
辅料
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 当归羊肉生姜汤的做法大全

准备所需材料

步骤2 当归羊肉生姜汤的做法图解

将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片

步骤3 当归羊肉生姜汤的家常做法

羊肉分别放入炖盅内

步骤4 当归羊肉生姜汤的简单做法

加入生姜和当归片

步骤5 当归羊肉生姜汤怎么吃

再添加1饭碗水,平常吃饭的碗就可以

步骤6 当归羊肉生姜汤怎么做

然后加上盖子,坐电炖盅内

步骤7 当归羊肉生姜汤怎么炒

炖两小时即可

步骤8 当归羊肉生姜汤怎么煮

炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)

步骤9 当归羊肉生姜汤怎么炖

把它拌匀即可食用

成品图
烹饪技巧

以上的份量是两人份量,一人食用材料要减半。很适合气血亏损型痛经,症状为经期腹中冷痛或妇女产后虚赛腹痛,心慌气短,月经量少,精神疲乏,舌淡苔白,脉细弱,有补气益血的工功效
食法:每日一次,行经前服5-7天

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