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蛋黄焗南瓜

by 爱生活的馋猫vip 929 收藏 47699 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28%
蛋白质
9.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

蛋黄焗南瓜是一道可口小菜

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主料未知
辅料
淀粉15克
展开全部辅料
步骤1 蛋黄焗南瓜的做法大全

咸鸭蛋用冷水煮十分钟煮熟

步骤2 蛋黄焗南瓜的做法图解

煮蛋的时间可以把南瓜切条状

步骤3 蛋黄焗南瓜的家常做法

把蛋黄剥出来趁热用擀面杖捣烂,越细腻越好哦

步骤4 蛋黄焗南瓜的简单做法

南瓜用水煮开后两分钟捞起沥干水,大概五分熟就好,不然后面容易烂

步骤5 蛋黄焗南瓜怎么吃

把南瓜裹上一层薄淀粉,因为它还有些水分,所以很好裹

步骤6 蛋黄焗南瓜怎么做

用奶锅装适量油,开火热至八分热即可放入南瓜条,炸至金黄色即可捞出,大概两三分钟即可

步骤7 蛋黄焗南瓜怎么炒

炸好的南瓜条

步骤8 蛋黄焗南瓜怎么煮

锅内放入适量油,倒入蛋黄末

步骤9 蛋黄焗南瓜怎么炖

翻炒至起泡泡,即可放入南瓜

步骤10 蛋黄焗南瓜怎么煸

让每一根南瓜都均匀沾上蛋黄末即可出锅

成品图

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