蛋酱菠菜

by 轻轻美食 300 收藏 10195 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<15分钟
较低热量
初级入门

在餐厅吃饭时,我常常点蛋酱菠菜,碧绿的菠菜加上黄黄的鸡蛋,颜色诱人,还有那菠菜的清香、 浓郁的酱香,都叫我欲摆不能,吃过之后唇齿留香啊。。。

展开
主料2人份
辅料
海天酱2勺
2勺
一根
展开全部辅料
步骤1 蛋酱菠菜的做法大全

菠菜洗净

步骤2 蛋酱菠菜的做法图解

放入开水锅中焯一下

步骤3 蛋酱菠菜的家常做法

1个鸡蛋打散 葱姜准备好

步骤4 蛋酱菠菜的简单做法

海天豆瓣酱 用水调好

步骤5 蛋酱菠菜怎么吃

用油锅把鸡蛋煎熟

步骤6 蛋酱菠菜怎么做

放入葱姜 海天酱 翻炒一下 等锅中酱各处都冒泡了就是好了

步骤7 蛋酱菠菜怎么炒

把炒熟的酱放到焯好的菠菜上 就可以吃了

成品图
烹饪技巧

豆瓣酱是2匙酱2匙清水 调好 煎鸡蛋时 用勺子铲成小块 焯菠菜时 时间要短

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