大枣豆浆

by 香姐私房菜 342 收藏 4260 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.2%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

 红枣是补气养血、养血安神的圣品,同时又物美价廉,经常食用红枣即可达到养生保健的功效。豆浆的营养价值,豆浆对我们来说非常的熟悉,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。大豆和红枣在一起是完美的搭配,常喝常健康红枣豆浆尤其是在早上,喝一杯,胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族,在在上来不及吃早餐的办公室人员。

展开
主料3人份
辅料
白砂糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1 大枣豆浆的做法大全

黄豆和大枣提前泡好

步骤2 大枣豆浆的做法图解

将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间

步骤3 大枣豆浆的家常做法

按至好豆浆键开始磨豆浆

步骤4 大枣豆浆的简单做法

磨好后的豆浆用筛子过滤

步骤5 大枣豆浆怎么吃

过滤好的豆浆

步骤6 大枣豆浆怎么做

豆渣也不要扔,可以做馒头,炒鸡蛋等等

步骤7 大枣豆浆怎么炒

做好喝时放糖即可

成品图
烹饪技巧

黄豆一定要提前泡好,这样出浆率高
患有肾脏病,通风的人不宜饮用红枣豆浆

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