电饭锅一键式搞定搞定一锅美味的杂粮粥,五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。
黑米50克、小米30克、薏米30克、莲子20克、红枣6颗、桂圆30克、红豆20克、白芸豆20克、冰糖30克
将清洗干净的材料(除了冰糖)放进电饭锅里
倒入适量清水,盖上锅盖
选择电饭锅的“熬粥”功能,再按“开始”键就可以了。(我是早上做的杂粮粥,所以用的是电饭锅的预约功能,材料大概泡了5个小时吧!)
“熬粥”功能结束后,开锅,加入冰糖
利用锅里的热量将冰糖融化之后就可以出锅啦!
美味的杂粮粥就做好啦!
豆类材料提前浸泡5个小时,也可以用电饭锅的预约功能来浸泡哈,更简单!