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地三鲜

by 李翠兰(来自微信...) 366 收藏 4757 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.4%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

简单美味的地三鲜。

展开
主料
辅料
生抽1勺
耗油10克
白糖1勺
料酒1勺
食盐1茶匙
淀粉10克
1勺
展开全部辅料
步骤1 地三鲜的做法大全

土豆切片茄子切块,尖椒切片,葱切断

步骤2 地三鲜的做法图解

茄子里撒入淀粉

步骤3 地三鲜的家常做法

炒锅放油,倒入土豆片和茄子进行煎制

步骤4 地三鲜的简单做法

煎好的土豆片和茄子

步骤5 地三鲜怎么吃

倒出多余的油留底油,倒进尖椒翻炒

步骤6 地三鲜怎么做

将所有辅料调成碗汁,倒进锅中翻炒

步骤7 地三鲜怎么炒

再倒进土豆片和茄子翻炒

步骤8 地三鲜怎么煮

待汤汁包满菜后即可出锅

成品图

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