地三鲜

by 静6498 2 收藏 32883 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.5%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初中水平

妈妈园子里的菜都好了,回忆下小时候的味道,不难,就是得过油,最近对过油有点经验了,但大夏天的就偶尔吃吃吧,很下饭。

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主料未知
辅料
植物油适量
3克
淀粉1/2汤匙
蚝油少许
5克
2瓣
鸡精少许
生抽酱油1汤匙
适量
展开全部辅料
步骤1 地三鲜的做法大全

所有材料洗净切滚刀块

步骤2 地三鲜的做法图解

蚝油,糖,淀粉,酱油,鸡精,五香粉,加点水兑成碗汁备用。蒜切成泥

步骤3 地三鲜的家常做法

油烧热过油,先炸土豆,依次过油,

步骤4 地三鲜的简单做法

捞出来,好像茄子炸过了

步骤5 地三鲜怎么吃

锅里留底油,放蒜末炒香

步骤6 地三鲜怎么做

放所有食材,再放入调好的碗汁,炒几下,出锅

成品图
烹饪技巧

准备起来,做起来也不难,过油后几乎就熟了,所以下碗汁收汤就好了

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