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底椰杏仁雪梨汤

by 食语生活养生小馆 366 收藏 6399 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.9%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

食语生活❤是两个暖心的闺蜜自创的养生小馆。她们热爱生活,分享快乐,希望用一份甜品一份汤水传递给大家的是温暖和关爱 喜欢我们的汤、花茶、糖水 请加我们的 微信 或 淘宝搜索 食语生活❤

展开
主料4人份
辅料
雪梨2个
冰糖少许
展开全部辅料
步骤1 底椰杏仁雪梨汤的做法大全

将海底椰浸泡10分钟,雪梨切片 浸泡后的海底椰、无花果、南杏仁、雪梨片放入锅加水大火烧开转小火熬制40小时

步骤2 底椰杏仁雪梨汤的做法图解

熬好的糖水盛出,根据个人喜好可加适量冰糖,不加冰糖的糖水有淡淡的甜味也很可口呢

成品图
烹饪技巧

雪梨不要切的太薄,否则出锅后容易夹断哦
海底椰是辅助材料不能咀嚼吃哦

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