低脂低卡

by 木木木木de健康生活 49 收藏 52934 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.7%
蛋白质
12%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

低脂低卡,好吃不胖

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主料
辅料
食盐一勺
胡椒粉一勺
展开全部辅料
步骤1 低脂低卡的做法大全

黄瓜,西葫芦,胡萝卜切成薄片

步骤2 低脂低卡的做法图解

切好的食材依次排起来

步骤3 低脂低卡的家常做法

卷成圆柱形放入烤盘

步骤4 低脂低卡的简单做法

鸡蛋加盐和胡椒粉搅打均匀

步骤5 低脂低卡怎么吃

把蛋液淋入烤盘中

步骤6 低脂低卡怎么做

烤箱200度,烤30分钟左右

成品图
烹饪技巧

简单美味

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