低脂低糖,高维C养颜减肉

by 暮色影子 0 收藏 4900 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.7%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

喜欢喝饮料,又怕长肉。那么来试下这方法吧,绝对好喝又不长肉。

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主料
辅料
纯牛奶250毫升
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步骤1 低脂低糖,高维C养颜减肉的做法大全

胡萝卜去皮,切成丁

步骤2 低脂低糖,高维C养颜减肉的做法图解

加牛奶在杯子里

步骤3 低脂低糖,高维C养颜减肉的家常做法

料理杯打汁

步骤4 低脂低糖,高维C养颜减肉的简单做法

清香味道弥漫满屋咯

成品图
烹饪技巧

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