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低脂三明治

by 林妈爱美食 388 收藏 4208 浏览
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

今天来推荐一款非常适合减肥期食用的低脂三明治,、做法很简单,减肥的妹子不要错过哦!

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主料1人份
全麦吐司6片
辅料
无糖酸奶50克
展开全部辅料
步骤1 低脂三明治的做法大全

紫薯去皮切片后,放入东菱三明治早餐机中蒸熟

步骤2 低脂三明治的做法图解

紫薯趁热压成泥,加入一些无糖酸奶搅拌均匀,制成薯泥馅

步骤3 低脂三明治的家常做法

下面来做三明治,先放一片全麦吐司

步骤4 低脂三明治的简单做法

涂抹一层紫薯泥

步骤5 低脂三明治怎么吃

再覆盖一片吐司片,

步骤6 低脂三明治怎么做

合上三明治机的盖子,烤3分钟。

步骤7 低脂三明治怎么炒

烤好的三明治切成三角形即可

成品图

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