地中海风味烤鱼

by 小鱼哥的私房 16 收藏 509 浏览
其它口味
<60分钟
较低热量
初中水平

料理方法简单、低脂味美,烤箱做法,厨房小白的不二选择!你也可以哟!

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主料
辅料
柠檬1个
胡椒碎适量
土豆1个
彩椒少量
圣女果10个
蒜片两瓣
香草碎适量
适量
海盐适量
橄榄油适量
展开全部辅料
步骤1 地中海风味烤鱼的做法大全

鲈鱼一条处理干净,

步骤2 地中海风味烤鱼的做法图解

柠檬用海盐搓洗干净,

步骤3 地中海风味烤鱼的家常做法

先刨出皮屑,

步骤4 地中海风味烤鱼的简单做法

在切成片,

步骤5 地中海风味烤鱼怎么吃

土豆一个切成片,蒸至半熟,

步骤6 地中海风味烤鱼怎么做

鱼身鱼肚里撒适量盐、胡椒碎,

步骤7 地中海风味烤鱼怎么炒

蒜片卡在切缝里,

步骤8 地中海风味烤鱼怎么煮

撒三分之一柠檬皮屑,淋些柠檬汁,

步骤9 地中海风味烤鱼怎么炖

鱼肚里放柠檬片、三分之一柠檬皮屑、香草碎,

步骤10 地中海风味烤鱼怎么煸

适量橄榄油抹匀,冰箱冷藏15分钟,

步骤11 地中海风味烤鱼怎样煸

圣女果、彩椒、土豆片加最后的柠檬皮屑,撒盐、黑胡椒、香草碎、橄榄油拌匀,

步骤12 地中海风味烤鱼怎样做

先将土豆片、一半柠檬片放入烤盘底,

步骤13 地中海风味烤鱼怎样炒

在放鱼、彩椒、圣女果,烤箱200°预热,

步骤14 地中海风味烤鱼怎样煮

烤10分钟后取出放剩余柠檬片,再烤5分钟即可

成品图
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