东北木须肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.5%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

“黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。”

展开
主料1人份
辅料
20克
酱油2茶匙
白糖1.5茶匙
五香粉1茶匙
鸡精2茶匙
耗油2茶匙
展开全部辅料
步骤1 东北木须肉的做法大全

准备两个鸡蛋打散

步骤2 东北木须肉的做法图解

将鸡蛋炒至金黄盛出备用

步骤3 东北木须肉的家常做法

将所有的食材切成丝,黄瓜切片

步骤4 东北木须肉的简单做法

锅中加入适量的油,将肉丝炒至表面变色

步骤5 东北木须肉怎么吃

加入胡萝卜和黑木耳等食材翻炒均匀,加入黄瓜和鸡蛋,加入调料翻炒均匀

步骤6 东北木须肉怎么做

最后盛出装盘即可

成品图
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