东北玉米烙

by 康妮chen 771 收藏 7648 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
87%
蛋白质
13.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

玉米有抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动的作用,尤其对小孩能健脑益智的功效,对年老者能保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症和延缓衰老的功效,对爱美的女性能美容护肤。比较直接简单吃玉米当属【玉米烙】,在各大餐厅,玉米烙上桌率很高。10分钟就能搞定又香又酥的【玉米烙】,简单便捷,成品媲美各大餐厅。

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主料2人份
辅料
砂糖适量
展开全部辅料
步骤1 东北玉米烙的做法大全

将玉米粒用水冲洗沥干水分,可以用厨房纸吸水

步骤2 东北玉米烙的做法图解

将玉米淀粉和面粉倒入玉米粒中,拌匀

步骤3 东北玉米烙的家常做法

平底锅烧热油,放入三分之一玉米粒,摊平,来回转动平底锅,把玉米粒煎熟,玉米烙就做好了

步骤4 东北玉米烙的简单做法

再重复做第二第三块玉米烙

成品图
烹饪技巧

1我用来制作玉米烙的玉米是香甜玉米粒,煮熟的了。如果是新鲜的玉米粒要把玉米煮熟再煎
玉米烙可以放入胡萝卜那就成胡萝卜玉米烙,可以放入炼奶,那就是奶香玉米烙,也可以放入松软或者果仁,变化万千
喜欢甜味的,可以煎熟玉米烙后撒些砂糖

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