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冬菜毛豆黑鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.1%
蛋白质
16.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
展开全部辅料
步骤1 冬菜毛豆黑鱼的做法大全

锅内热油,爆香生姜

步骤2 冬菜毛豆黑鱼的做法图解

放入黑鱼,略煎

步骤3 冬菜毛豆黑鱼的家常做法

放入毛豆

步骤4 冬菜毛豆黑鱼的简单做法

放入冬菜

步骤5 冬菜毛豆黑鱼怎么吃

焖烧一会儿,起锅

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