冬菜虾米蒸茄子

by 康妮chen 271 收藏 15851 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.3%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

冬菜虾米蒸茄子是一道做法简单,味道鲜美的家常菜。大家不妨试试低热量但味道鲜美的冬菜虾米蒸茄子。

展开
主料2人份
辅料
红椒1/2个
半个
5瓣
植物油1汤匙
酱油5克
白砂糖5克
细香葱5克
食盐5克
展开全部辅料
步骤1 冬菜虾米蒸茄子的做法大全

准备材料,虾米洗净用清水泡软,冬菜洗净,姜片和蒜肉剁成姜蒜蓉,茄子洗净,抹干水分,切成条盛碟上

步骤2 冬菜虾米蒸茄子的做法图解

炒锅植物油热后爆香姜蒜蓉,加入冬菜和虾米炒香,放入白砂糖、盐、酱油翻炒一下,关火

步骤3 冬菜虾米蒸茄子的家常做法

把冬菜,虾米和调料汁,均匀地淋在茄子条上面,烧开水后

步骤4 冬菜虾米蒸茄子的简单做法

放入茄子条,蒸15分钟,准备红椒粒和细香葱粒,茄子条蒸了13分钟后,加入红椒粒和香葱粒,再蒸2分钟后即可

成品图
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